Insektet e dimrit janë përhapur në të gjithë Britaninë, duke shkaktuar thirrje që njerëzit të marrin masa proaktive. Një alarm u dha sot në lidhje me një sërë sëmundjesh infektive, duke përfshirë gripin, COVID, RSV, norovirus, hMPV dhe ftohjen e zakonshme, të cilat të gjitha po kontribuojnë në rritjen mbarëkombëtare të shëndetit të sëmurë. Blini vitamina dhe suplemente
Këshillat e Agjencisë së Sigurisë Shëndetësore të Mbretërisë së Bashkuar (UKHSA) nënvizuan lehtësinë me të cilën këto viruse mund të përhapen gjatë muajve të ftohtë: “Gjatë dimrit, shumë sëmundje si norovirusi dhe gripi përhapen lehtësisht. Nëse nuk jeni mirë, ka veprime që mund të ndërmerrni për të zvogëloni rrezikun e përhapjes së infeksioneve te të tjerët.”
Bleni vitamina dhe suplemente
Agjencia kërkon praktika të ndryshme parandaluese, duke theksuar rëndësinë e qëndrimit në shtëpi nëse është simptomatike dhe mbajtjes së maskave kur është e nevojshme jashtë. Ndonëse nuk është e pazakontë të hasësh këto viruse gjatë gjithë vitit, qarkullimi i njëkohshëm në dimër çon në rritje të shkallës së sëmundjes.
Për grupet në rrezik më të lartë, UKHSA thekson disponueshmërinë e vaksinave kundër gripit, COVID dhe RSV, duke vënë në dukje: “Qëndrimi në shtëpi kur keni simptoma të gripit ose COVID-19 ndihmon në mbrojtjen e atyre që janë të cenueshëm. Nëse keni nevojë të dilni jashtë kur nuk jeni mirë, merrni parasysh të mbani një maskë rreth njerëzve të tjerë.”
Në trajtimin e përhapjes së infeksioneve të frymëmarrjes, UKHSA i kujton publikut metoda të thjeshta por efektive si përdorimi i indeve për kollën dhe teshtitjet, larja e shpeshtë e duarve dhe hapësirat e brendshme të takimeve të ajrosura mirë
Dallimet midis RSV, gripit dhe COVID
UKHSA ka lëshuar gjithashtu një paralajmërim për virusin sincicial të frymëmarrjes (RSV), një sëmundje e zakonshme e dimrit që mund të përhapet përmes kollitjes dhe teshtitjes. Simptomat përfshijnë kollën, gulçim, gulçim, lodhje dhe temperaturë.
Ndërsa shumë përjetojnë simptoma të lehta, RSV mund të shkaktojë bronkiolit tek foshnjat, duke e bërë të vështirë për ta frymëmarrjen dhe ushqyerjen. Virusi mund të jetë gjithashtu i rëndë tek të moshuarit, duke çuar në pneumoni dhe duke përkeqësuar sëmundjet ekzistuese të mushkërive dhe gjendje të tjera afatgjata.
Gripi është një tjetër infeksion viral që prek hundën, fytin dhe mushkëritë, kryesisht gjatë muajve të dimrit. Është shumë më e rëndë se një ftohje e zakonshme, e cila zakonisht shkakton rrjedhje hundësh, teshtitje, lotim të syve dhe acarim të fytit.
Ndryshe nga ftohja, simptomat e gripit zakonisht shfaqen papritur dhe mund të përfshijnë ethe dhe dhimbje trupi. Gripi mund të çojë në sëmundje serioze, veçanërisht te fëmijët, me mbi 8,000 shtrime në spital dimrin e kaluar. Ata në rrezik më të lartë përfshijnë njerëz të moshuar, ata me sistem imunitar të dobësuar dhe individë me kushte shëndetësore afatgjata. Blini vitamina dhe suplemente
Gjatë dy dimrave të fundit, të paktën 18,000 vdekje u shoqëruan me grip, sipas UKHSA.
Ndërsa COVID-19 mund të mos jetë aq i rëndë për shumicën e njerëzve sa ishte në fazat e hershme të pandemisë, ai vazhdon të shkaktojë sëmundje të rënda, shtrime në spital dhe vdekje. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata me sistem imunitar të komprometuar, kushte të caktuara shëndetësore afatgjata dhe të moshuarit.
Është normale që viruset të evoluojnë gjenetikisht me kalimin e kohës dhe variantet e reja të COVID-19, si ato të mëparshmet, mund të përhapen lehtësisht përmes pikave të lëshuara kur një person i infektuar kollitet, teshtin ose flet.
UKHSA ka vënë në dukje se simptomat e COVID kanë evoluar me kalimin e kohës. Shumë individë tani shfaqin simptoma të ngjashme me të ftohtin, por të tjerë gjithashtu mund të përjetojnë ethe ose të dridhura, një kollë të vazhdueshme, gulçim, lodhje, dhimbje trupi, dhimbje koke, dhimbje fyti, hundë të bllokuar, humbje oreksi, nauze, diarre ose ndryshime në shije ose erë.
Norovirus
Norovirusi, i referuar shpesh si “insekti i të vjellave të dimrit”, është një insekt viral i stomakut që shkakton të vjella dhe diarre. Ndërsa mund të jetë jashtëzakonisht e pakëndshme, zakonisht pastrohet brenda dy ditësh, sipas UKHSA.
Ata shtuan: “Këtë sezon ne po përjetojmë numrin më të madh të rasteve të norovirusit që kur filloi sistemi ynë aktual i raportimit.”
Norovirusi, i quajtur shpesh si ‘insekti i të vjellave të dimrit’, shfaqet me simptoma të tilla si nauze, diarre dhe të vjella. Ata që vuajnë mund të përjetojnë gjithashtu temperaturë të lartë, dhimbje koke dhe dhimbje gjymtyrësh.
Simptomat zakonisht shfaqen papritur brenda një deri në dy ditë pas infektimit, por shumica e njerëzve mund të shërohen në shtëpi me pushim dhe shumë lëngje për të parandaluar dehidratimin. Përmirësimi zakonisht shihet brenda dy deri në tre ditë.
Megjithatë, individët vulnerabël si shumë të rinjtë, të moshuarit ose ata me sistem imunitar të dobësuar mund të përballen me sëmundje më të rënda ose të zgjatura dhe duhet të kërkojnë këshilla mjekësore.
UKHSA ka lëshuar udhëzim ku thuhet: “Është shumë e rëndësishme të qëndroni jashtë shkollës ose punës derisa të mos jeni sëmurë ose të keni diarre për të paktën dy ditë. Gjithashtu nuk duhet të përgatisni ushqim për të tjerët gjatë asaj periudhe, pasi kjo është kur” Ju gjithashtu nuk duhet të vizitoni spitalet ose shtëpitë e kujdesit gjatë kësaj kohe.”
Duke kaluar te ftohja e zakonshme, e shkaktuar nga rinovirusi, UKHSA shpjegon se simptomat zhvillohen gradualisht brenda disa ditësh. Shenjat tipike përfshijnë një hundë të bllokuar ose rrjedhje, teshtitje, dhimbje të fytit, ngjirurit e zërit, kollë, lodhje dhe keqtrajtim të përgjithshëm.
Disa mund të vuajnë gjithashtu nga një temperaturë e lartë, dhimbje muskujsh, humbja e shijes dhe nuhatjes dhe presioni në veshë dhe fytyrë.
Fëmijët e vegjël mund të përjetojnë simptoma të zgjatura të ftohjes, duke përfshirë nervozizëm, vështirësi në të ushqyer dhe gjumi, frymëmarrje me gojë dhe sëmundje pas kollitjes. Faqja e internetit e NHS. jep informacion të mëtejshëm për dallimin midis ftohjes dhe gripit.
Adenovirus, parainfluenza dhe metapneumovirus njerëzor (hMPV)
UKHSA tha: “Këto tre viruse shkaktojnë një gamë të gjerë simptomash të ngjashme me ato të një ftohjeje. Viruset e parainfluenzës janë shkaktarë të zakonshëm të infeksioneve të frymëmarrjes tek foshnjat, fëmijët e vegjël, të rriturit e moshuar dhe njerëzit me sistem imunitar të dobësuar.
“Adenoviruset dhe hMPV zakonisht shkaktojnë sëmundje të lehta, të ngjashme me të ftohtin tek njerëzit e të gjitha moshave. Ato shihen gjatë gjithë vitit, por mund të përhapen më lehtë në dimër.”